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如何更好的駕馭挖起桿呢?

??如何更好的駕馭挖起桿呢?模擬高爾夫小編就來(lái)為您介紹一下。球友們都知道短桿的重要性,而在實(shí)際下場(chǎng)中,短桿在一場(chǎng)比賽中的重要性也不言而喻。事實(shí)上,在面對(duì)幾十碼的距離的擊球時(shí),我們往往要使用不同角度的挖起桿。而對(duì)于距離和落點(diǎn)的精準(zhǔn)掌控,便成為小球能否接近旗桿的決定性因素。

??1、減小下半身動(dòng)作的幅度,以上半身的脊柱作為整個(gè)身體的旋轉(zhuǎn)軸心,并不需要有太多雜念,比如有人會(huì)想是什么讓肩膀后拉式站立、我該用哪部分力量啟動(dòng)上桿等問(wèn)題。思考太多往往會(huì)分散注意力,甚至讓動(dòng)作看起來(lái)很不協(xié)調(diào)。

??2、通常來(lái)說(shuō),挖起桿擊球的準(zhǔn)備動(dòng)作具有一個(gè)普遍使用的技巧,那便是雙腳的站姿比正常情況下要窄一點(diǎn)。我們可以回顧一下在使用發(fā)球桿擊球時(shí),雙腳跨開(kāi)的幅度幾乎是揮桿者肩膀的寬度。而使用中長(zhǎng)鐵桿擊球時(shí),雙腳距離略微變小。使用挖起桿,雙腳的幅度必須在肩膀以內(nèi)。狹窄的站姿會(huì)讓你的身體轉(zhuǎn)動(dòng)更加靈活。

??3、將你的注意力集中在左手指節(jié),在通過(guò)觸球區(qū)域時(shí),左手指節(jié)應(yīng)該指向地面。如果左手指節(jié)向上,那幾乎意味著桿面扎實(shí)擊球的幾率為零。

??4、對(duì)于站姿,職業(yè)球手們有自己的習(xí)慣。一些球手更喜歡用方正的站姿,無(wú)論是發(fā)球桿還是挖起桿,都使用左腳向外張開(kāi)的方正站姿,身體重心均勻分布。有些球員不喜歡身體重心從一只腳過(guò)渡到另一只腳,或者傾向于將重心落在腳根部或者腳趾部,在揮桿過(guò)程中,職業(yè)球員大部分追求的是身體的平衡感。

??5、由于使用挖起桿時(shí),揮桿會(huì)直接到達(dá)對(duì)應(yīng)于左腋窩的最低點(diǎn),而這個(gè)點(diǎn)不一定是你站姿的中央點(diǎn),但其卻是設(shè)置球位在站姿中對(duì)應(yīng)位置的重要參考點(diǎn)。如果球位設(shè)置在對(duì)應(yīng)于左腋窩兩個(gè)球位寬度的位置,便可以產(chǎn)生很陡峭的揮桿觸球,使得球落地后迅速停穩(wěn)。

??6、扎實(shí)的挖起桿擊球不屬于力量型的擊球,不需要太多腿部和臀部的動(dòng)作,職業(yè)球員們更喜歡使用一種簡(jiǎn)單而流暢的方法,通過(guò)觸球區(qū)域時(shí)仍感覺(jué)腳掌平貼地面,只需要順勢(shì)完成揮桿動(dòng)作即可。

??7、如果你做不到讓前臂在上桿乃至順勢(shì)階段自然旋轉(zhuǎn),你就不能再通過(guò)觸球區(qū)域時(shí)保持協(xié)調(diào)一致和桿頭加速。不少業(yè)余球友在揮桿的后半個(gè)階段桿面閉合,這恐怕會(huì)導(dǎo)致距離不足或者落點(diǎn)不準(zhǔn)。

??8、使用挖起桿時(shí),球桿面微微打開(kāi),使得向后上桿到達(dá)一半,球桿的趾部指向空中。下桿返回通過(guò)觸球區(qū)域則處于反向過(guò)程,揮桿旋轉(zhuǎn)至目標(biāo)端,球桿趾部也指向空中。這樣就能夠令揮桿者擁有流暢的加速的桿頭釋放,從而產(chǎn)生扎實(shí)擊球的效果。

??9、使用挖起桿要做到自然的身體旋轉(zhuǎn),其實(shí)就是非常流暢自然的滾動(dòng)你的前臂,如果球桿背面的標(biāo)志指向你的前端,而不是指向天空,那么就可以斷定你處于正確的揮桿軌跡之上。

 
 
 
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