高爾夫球作為一種戶外的體育運動，為大多數(shù)人所喜愛，隨著科技的進(jìn)步，室內(nèi)高爾夫的出現(xiàn)，讓高爾夫愛好者可以更多的時間和機(jī)會來做喜愛的運動。怎樣更好的適應(yīng)和練習(xí)室內(nèi)高爾夫。
1.做好足夠的熱身準(zhǔn)備，提前做好熱身工作，因為經(jīng)常的不運動，突然大范圍的運動，會使得我們腿、跨。等部位造成不同成都的拉傷。
2.姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的習(xí)慣，做好準(zhǔn)備揮桿姿勢。
3.運動，就是享受生活，保持心態(tài)平靜，不要受情緒，環(huán)境的影響。
4.注意集中，瞄球，打球等都要注意力集中。 |
